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菊花黄，黄种强；菊花香，黄种康；

九月九，饮菊酒，人共菊花醉重阳。

九月九日，二九相重，为重阳，与除夕、清明节、中元节统称为中国四大传统祭祖节日。

九月九为什么称为重阳，是因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，顾曰重阳。在古代人们视“阳”为吉利的象征，重阳更是一个吉利且值得庆祝的日子，古人们通常会在这一天与家人亲友相约出游赏景、登高望远、遍插茱萸、饮菊花酒等。

在1989年，中国政府将农历九月初九定为“老人节”、“敬老节”；2012年农历九月九成为法定的老年节，故而将重阳与敬老联系在一起，现代人们会在此日进行祭祖与推行敬老、尊老、爱老、助老等活动。

九月九日是由来已久的传统节日，你知道在这一天有什么民俗习惯吗？

01

登高

九月九日正值秋季，枫叶渐红，金蝶飘飘，景色宜人，秋高气爽适宜登高望远，活络筋骨，所以重阳登高是最适合不过了。

关于重阳节登高还有一种说法是由于古人对山岳的一种崇拜，有一说是古人认为大山之中生长着各种植物、栖息着飞禽走兽以及为溪水的源头，有这些才能使得人类繁衍；又有一说是古人认为山上住着能呼风唤雨的神龙，因此古人对山岳既敬畏又充满崇拜，故而最早在春秋时代有了“登山祈福”的习俗。

到后来人们对事物本质的认清，登山没有了那么多的含义，只是登山赏景，登高“辞青”，对于登高所到之处也没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。

02

吃重阳糕

吃重阳糕与登高有一样的含义，“糕”取“高”的谐音，成为重阳节的重要食品。最早是因为重阳节刚好是粮食成熟收获的时候，为了庆祝粮食的丰收和品尝新粮而制作糕点，而后出现了登高吃糕的习俗，吃重阳糕之风在北方尤为流行。

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制作起来较为随意，没有特定的制作之法。在古代有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”之分，粘上香菜叶，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果的糕点称为糙花糕；有两层、三层不等，每层中夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃浦乌枣的糕点称为细花糕；金钱花糕与细花糕相同，只因其如金钱一般大小而称为金钱花糕，多是上层贵族才能吃到的食品。

在古代较为讲究的的重阳糕要有九成，做成宝塔样，上面做两只小羊，以“羊”取“阳”之意，意为重阳。还有在上面插上小纸旗，点上蜡烛，称为“点灯”。以“点灯”、“吃糕”代替“登高”，带有祈福之意。

03

赏菊并饮菊花酒

重阳时节恰逢菊花盛开，农历九月又有菊月的俗称，三国魏晋以来，重阳节聚会饮酒、赏菊赋诗已经称为一种时尚，在汉族的古老习俗中，菊花象征着长寿，重阳节期间举办菊花大会，吸引全城的人们前往赏菊。

在古代重阳节必饮菊花酒，宋人用菊花，认为菊花可延寿、祛灾祈福。菊花酒有清热解毒、明目祛寒、平肝舒肺等药用价值，对人体有益故被古人认为是可以延年益寿的长命酒，因此重阳节饮用菊花酒的习俗一直保留至今。

04

插茱萸和簪菊花

《九月九日忆山东兄弟》

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

茱萸是一种可以做中药的果实，在秋后成熟，果实嫩时呈黄色，成熟后变成紫红色，《本草纲目》说茱萸气味辛辣芳香，可治寒祛毒。

在重阳节这天古人有在身上佩戴茱萸的习惯，认为这一天插茱萸可以消灾辟邪。除了佩戴茱萸，人们还会在头上簪菊花，这种习俗在唐朝时最为盛行，到清代时北京地区的重阳节习俗是将菊花的枝叶贴在门窗上，意为“解除凶秽，以招吉祥”。

05

放纸鹞

放纸鹞的习俗来自惠州，后来成为南方过重阳节的主要习俗，纸鹞便是现在的风筝，重阳节放风筝有“放晦气”之说，风筝飞得越高晦气也会随之远去，有些地方放风筝的时候还要将线烧断，让风筝飞走，意为让晦气飞走。《鹤山县志》记载：“与秋初放纸鹞，是日（九月九日）以火烧其线，人气随风而去，谓之‘流鹞’，以除疾病云。”

今年的重阳节恰好在周末，不妨趁天气正好，带上家中长辈一起登高望远、赏菊，亦或在家为长辈准备美味可口重阳糕、菊花酒，让传统节日与现代生活碰撞为长辈脸上欢乐的笑容吧。

重阳至，小匠在这里祝所有老人健康快乐，福寿绵长。